رياضة العقل

قم بتمرين عقلك من خلال 40 نصيحة بسيطة وتمرين يمكنك القيام به في المنزل وأثناء التنقل

تغلب على الإرهاق وتعلم كيفية التعامل مع ضغوط الحياة اليومية

مدعومة بخبرة في علم الأعصاب من الدكتورة سابينا برينان، مؤلفة كتاب Beating Brain Fog الأكثر مبيعًا

رسوم توضيحية ذكية على كل بطاقة من أعمال الفنان البريطاني آندي جودمان

يحتوي على كتيب يحتوي على مزيد من المعلومات حول العمليات الداخلية للدماغ وكيفية جعله يعمل من أجلك!

اكتشف 40 تغييرًا في النشاط والسلوك ونمط الحياة لإعادة تشكيل عقلك. سواء كنت تشعر بالضبابية أو التوتر أو تبحث فقط عن دفعة، فاختر بطاقة وقم بأداء التمرين البسيط وتعلم العلم وراء نجاحه. اختر السعادة وتعلم كيفية التعامل مع التوتر وتجنب الإرهاق مع Brain Gym .